Kurang Tidur Mungkin Sebabkan Kerusakan Otak

Nih buat kalian Para penderita penyakit yang sering dikenal dengan sebutan "Insomnia", Mungkin agak harus merubah gaya dan Pola Hidup anda, Karna Ternyata Kurang tidur tidak hanya Ber-efek Pada tubuh dari Leher kebawah, Tp bisa juga menyerang Organ Pital yaitu "Otak" yang Menjadi Orga Terpenting bagi manusia.

Bukan Hanya pada Manusia, Pada Benda Mati Saja bisa Mengalami Kerusakan Jika Waktu istirahatnya tidak cukup, Tidak perlu Jauh, coba kita lihat pada Komputer, Handphone, TV atau alat-alat Electronik lainnya, apabila Aktiv terus dan waktu istirahatnya hanya sedikit, maka kita harus siapkan uang banyak untuk memperbaikinya atau bahkan Membelinya kembali, Begitu Juga Pada Manusia, jika waktu istirahatnya kurang maka akan berpengaruh juga pada anggota tubuh yang lain, Bukan Hanya Otak, Namun Organ tubuh yang lain juga bisa Terkena Efek nya.

Dari Amerika Serikat,  Ilmuwan mendapati orang-orang yang tidur lebih lama pada akhir pekan untuk menambah waktu tidur yang kurang cukup selama hari-hari sebelumnya, malahan kemungkinan bisa kehilangan sejumlah sel otak.

Menurut ilmuwan syaraf Sigrid Veasey di Universitas Pennsylvania, gagasan umum bahwa “utang tidur” dapat dipenuhi dengan melakukan tidur tambahan pada hari-hari berikutnya mungkin hanyalah dongeng.

Setelah menempatkan sekelompok tikus percobaan di laboratorium pada jadwal yang serupa dengan orang yang bertugas dengan jadwal kerja yang berubah-ubah, Veasey dan timnya menemukan bahwa otak-otak tikus itu kehilangan hingga 25 persen dari neuron yang terkait dengan kewaspadaan dan fungsi kognitif.

Diterbitkan dalam Journal of Neuroscience, ia menjelaskan ketika tikus kehilangan sedikit waktu tidur, otak mereka menanggapinya dengan menciptakan lebih banyak protein yang disebut sirtuin tipe 3, yang menyediakan energi dan melindungi neuron. Tapi ketika kehilangan waktu tidur menjadi kebiasaan, pelepasan protein terhenti dan deplesi neuron semakin cepat.

Veasey dan kelompoknya kini berencana mempelajari otak pekerja dengan jadwal yang berubah-ubah yang telah meninggal untuk melihat apakah kerusakan yang sama dapat ditemukan pada manusia.

Walaupun Berita ini masih Belum dipastikan untuk manusia, tetapi kita tetap perlu menjaga kesehatan kita gan, Kesehatan adalah Prioritas Utama buat kita. jadi Marilah kita jaga diri kita dari penyakit, karna Lebih Baik Mencegah Dari pada Mengobati.

Baca Juga 15 Manfaat Dari Berhubungan Seks.